浦安南口鍼灸整骨院のブログ(サロンのNEWS)一覧

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浦安南口鍼灸整骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

84件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/08/03

投稿者

五十嵐直樹
- お家ですぐにできる猫背チェック
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 猫背は見た目の悪さだけでなく、肩こりや腰痛などの身体のトラブルを引き起こすことがあるため早めの対策が大切です。この記事では、自宅ですぐにできる猫背チェック方法と、猫背を矯正するための簡単な体操続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/28

投稿者

五十嵐直樹
- 産後肩こりについて
- 産後の肩こりも、多くの女性が経験する問題の一つです。肩こりは、妊娠中の身体の変化や出産に伴うストレス、授乳中の姿勢の変化などが原因として挙げられます。以下に、産後の肩こりの原因と対処法をいくつか挙げてみます: ■授乳中の姿勢の変化: 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/26

投稿者

五十嵐直樹
- 骨盤が歪む行動とは
- おはようございます! 浦安南口鍼灸整骨院です! 骨盤が歪むってよく言うけど、どーしたら歪むの? こんな疑問はありませんか? 今回は骨盤を歪ませる日常のを取り上げてみたいと思います。あなたも知らず知らずにこのような行動続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/20

投稿者

五十嵐直樹
- 肩の不調でお悩みの方へ
- 慢性的な肩こりで悩んでいませんか? 肩が痛い…肩が重だるい…などの症状が慢性的に続いている方は注意が必要です。肩の筋肉は主に肩本体の筋肉、肩甲骨の筋肉、胸の筋肉で構成されています。肩こりが慢性的に続いてるということは、この3つ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/18

投稿者

五十嵐直樹
- 産後骨盤矯正の重要性
- 産後のケアは、もうお済みですか? お子さんが産まれてから、家事や育児が大変お忙しいと思います。しかし、骨盤の開きや歪みをそのままにしていないでしょうか?>< お子さんの育児ももちろん大切なのですが、お母さんご自身のカ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/17

投稿者

五十嵐直樹
- 睡眠の質を上げるには?
- なぜかしっかり寝たのに疲れが取れない… 朝、起きたら体がだるい… そんな時ありませんか? その原因は、寝返りの少なさかもしれません! 【睡眠の質を上げるには?】寝返りをしないと良質な睡眠がとれません。 1回の睡眠で約20～続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/13

投稿者

五十嵐直樹
- なんで足をつるの?
- 患者様からの質問で多くいただくのが、「なんで足をつるの?」この質問が特に多いかなと感じます。そこで今回は、足をつる原因について説明していこうと思います。足がつる原因はさまざまですが、一般的には以下のような要因が考えられます。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/12

投稿者

五十嵐直樹
- 肩の不調でお悩みの方へ
- 慢性的な肩こりで悩んでいませんか? 肩が痛い…肩が重だるい…などの症状が慢性的に続いている方は注意が必要です。肩の筋肉は主に肩本体の筋肉、肩甲骨の筋肉、胸の筋肉で構成されています。肩こりが慢性的に続いてるということは、この3つ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/11

投稿者

五十嵐直樹
- 梅雨の肩こり
- 本日は梅雨と肩こりのお話です。梅雨の時期になると、湿度の高い日が続きます。湿気が多い環境では、筋肉や関節が緊張しやすくなり、肩こりが起こりやすくなります。梅雨の湿度が高いと、筋肉や関節の動きが制限されるため、血行が悪くな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/07

投稿者

五十嵐直樹
- 反り腰チェックしてみましょう!
- 皆さん反り腰というのをご存知でしょうか? 反り腰とはその名のとおり腰が反っている状態のことで女性に多い症状です。一見姿勢が良いように見えますが、よくよく見ると全体のバランスが悪く見え、反り腰になることでぽっこりお腹や下半身太り続きを見る