シャキット整体院のサロン体験談

まずは、シートに情報を記入しました。どんな時に身体が辛いか、リラクゼーションや整体に通っているか、仕事の内容などをヒアリングされます。普段の身体の使い方や過ごし方を把握した上で、どのように改善を目指すか考えてくださいます。スタッフは全員資格を保有されているらしく、さまざまな知識を活かしてお話されているのが伝わってきました◎ このお店なら、整体に行き慣れていない方でも安心してお任せできると思います!

お洋服を着替えて、姿勢チェックをしていただきました。猫背・巻き肩・反り腰など、普段の姿勢が原因で不調が生じやすい部位が変わるそうです。「少し巻き肩気味で、肩に左右差がありますね。足を組むクセはありませんか?」と身体の状態を教えてくださいます。「身体は連動しているので、骨盤が歪んで肩に左右差が生じているかもしれません」と言われました。全身の状態を丁寧にチェックしてもらえますし、写真撮影もされるので分かりやすかったです◎

まずは、ガチガチにこわばっていた首・肩まわりを緩めてくださいました。「力加減はいかがですか?」と確認されるので安心。身体の状態によっても変わるようですが、今回はうつ伏せ・横向き・仰向けで施術していただきました。横向きで肩甲骨まわりを動かす施術が特に気持ち良かったです◎ 骨盤調整も行うことによって、不調の根本原因にアプローチしていくとのこと。身体を伸ばして、硬くなっていたお尻の筋肉も緩めてくださいました。

身体の状態に合わせてマシンを使い分けているそうです。ホットパック・EMS・低周波があり、今回はホットパックと低周波を使っていただきました。肩まわりがガチガチの場合は、ホットパックで温めて低周波で刺激を与えていくことが多いそうです。こわばった筋肉を緩めて、巡りを整えていくとのこと。EMSは、ダイエット中やボディメイクを目指す方におすすめだそうです◎ 運動が苦手、なるべく楽にダイエットしたい、と美容目的で利用される方もいるとのこと。

施術を受けても日常生活で身体が元に戻ってしまうので、日頃のメンテナンスが大切だそうです。ストレッチの方法や普段気を付けた方が良いことなど、お客様に合わせて話す内容を変えているとのこと。今回は、骨盤まわりを緩めて巻き肩解消へ導くストレッチを教わりました。「まずは1～2週間に1回施術を受けて、徐々に期間を伸ばしていきましょう!」と理想の来店頻度を教えてもらえるので分かりやすかったです◎ 身体の状態を把握した上で的確なアドバイスをくださいます。