本日(3/17)の空き状況♪(2020年03月17日 11時07分) Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です
本日3月17日(火)の空き状況♪

11:00～ご案内可能
(上記の時間でペア予約も可能です♪)

事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪
お気軽にお問い合わせください♪

さて、連日コロナウィルスに関するニュースでもちきりですね。
手洗い、うがいなど、菌との接触を減らす予防に加えて
ご自身のお身体の戦う力、免疫力を高める予防をしませんか!?

免疫力を高めるには以下の3つがたいせつ♪
1.腸内細菌を善玉優位にする
腸は外部からの栄養をとりこむため、身体を」守る免疫細胞の戦場の最前線です!
共生関係にある善玉菌を優位にしてあげると、免疫力も上がることがわかっているそうです♪
発酵食品などを積極的にとりましょう☆

2.身体全体の代謝を上げる
免疫細胞がはたらきやすくなるためにも血流が良い事と、血液がきれいであることが大事♪
体温を上げるような運動や入浴が効果的ですね♪

3.自律神経にメリハリを付ける
交感神経体はお身体を戦闘状態にして緊張させます。
副交感神経は休養状態にして身体を回復モードにさせます。
緊張状態が続いてはお身体が休まりませんし、
休養状態の長い怠惰な状態だと巡りが悪くなってしまいます。
適度なメリハリを持つことが大事です!

交感神経あ優位になりがちなあなたには・・・フットケア、ハンドケア、バウエルケアがとくにおすすめ☆
当店のセットコースなら、フットケア、ハンドケア、バウエルケア全部盛りも可能です♪

心と体の健康を維持してコロちゃんとはやくさよならしたいですね♪
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております♪