こんにちは!リラクパサージオ西新井店の佐藤です。
昨日、少しですがひっさしぶりにランニングをしてきました。
引っ越しやお仕事などでものすごくなまっていましたので
出発前は動きたくないなーとちょっとぐだりました笑
でも実際に動かしてみると全身に血が巡って、
普段使わない筋肉を使った感じがあってなかなか気持ちよかったです♪
普段あまり動かない方ほど、ちょっとした運動でも爽快感があるかも!
いつも同じような使い方をしていると、なんだかつらい気がするけどどうしてだろう?
となかなか自覚をもてないものです。
動かしてみることで凝っている箇所や疲れている箇所に自分で気が付くことができます。
たまにはお身体うごかしてみませんか?
凝っていた個所に気づいてしまったら!
リラクのボディケアでほぐしませんか?
全力のほぐしでもってお客様の健康を応援いたします☆
今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆
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本日の空き状況!
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マッサージよりも気持ちいい!
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店