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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都足立区西新井栄町1-17-1 パサージオ西新井2F
最寄り駅：東武伊勢崎線 西新井駅 西口より徒歩2分
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こんにちは!
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪
【コロナ対策強化中】
皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、店内の消毒・換気、セラピストの健康チェックなど出来る限りの対策を実施して営業しております。皆様におかれましても感染拡大防止の為、検温・消毒・マスク着用など、お手数ではございますがご協力のほどよろしくお願い致します。
さて、最近深夜になるとお腹がすいてしまう癖が出てきて困っています。
晩御飯を食べるタイミングを見失っているからだとはわかっています。。。
人の体は概日リズムで朝は食欲が少なめに、夜は食欲が出やすくなっているそうです。
夜の間に効率よく栄養を体に溜め込むためだそうですが、現代においてはこの仕組みは肥満のもとです。。。
普通は夜20時ころに最も食欲が増すそうですが、生活リズムの乱れでずれこんでしまうことも考えられます。
対策としては…
晩御飯をしっかり食べる、早めに寝る、軽く運動するなどして深夜の空腹対策してみてください。
夜眠れない、朝起きられないなど概日リズムの乱れは自律神経の乱れのせいも?
リラクゼーションによるリラックスは自律神経を整えますが
とくにフットケアやハンドケア、バウエルケアがおススメです♪
現在ハンドケアが限定キャンペーン中☆
リラクで自律神経をととのえにいらっしゃいませんか?
スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪
本日の空き状況!(2/28 10:00現在)
空きスタッフ:中村、浅山
11:00～、12:00～、14:00～
上記のお時間以外にも空きがございます♪
二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪
※ご予約状況は変動する可能性がございます。
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マッサージよりも気持ちいい!
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店
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