こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です!
猛暑日が続く日本の夏。外は蒸し暑いのに手足はいつも冷たい、そんな「夏の冷え性」に悩んでいる方はいらっしゃいませんか?
冷え性は手足が冷たいだけでなく、お腹周りが冷たいこともあるんです。
手足が暖かいから大丈夫!と思っているそこのあなた!お腹周り、触って確認してみましょう。
冷え性は病気ではありませんが、血流が悪くなり身体が冷えることで
胃腸の不調、不眠、肩コリ、頭痛などの不快症状が現れたりします。
夏の冷え性の原因:
外は暑い、室内は寒い日本の夏。
夏の冷えの原因のひとつは、冷房です。通勤中や勤務先の電車やオフィスなど、冷房が効いた場所に長時間いることで、カラダは芯から冷えます。他にもコンビニやスーパーなど、街の至る所がキンキンに冷えている状態です。
さらに、夏の食事にも冷える原因がたくさんあります。冷たい食事に飲み物、おやつにアイスクリーム、夜はビールと、一日を通して冷たい物をとる機会が増えます。このように夏は、冷える原因がたくさん。もはや私たちの生活は冷えて当然と言えます。
気になる原因ありませんか?
冷え性にならないためには、
〇バランスよく食事をする
〇カラダを温める食べ物を食べる
〇運動習慣をつける
〇冷えを防ぐ服装を心掛ける
〇湯船につかる
日常生活のちょっとした気配りで冷え性が改善することもあります。
できることから始めて、冷え性にならない体にしていきましょう。
そんな今日のオススメのメニューは
<疲労撃退60分+フットケア40分+爽快20分>
足元から血流を促し、身体全体の血流を良くしていきましょう。
本日の空き状況
12:00~21:00
ペアのお客様も受け付けております!
ご来店心よりお待ちしております♪
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マッサージよりも気持ちいい!
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店
<住所>西新井駅から徒歩3分!!
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井 2F
<営業時間>
10:00~21:00
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