Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店のブログ
- 投稿日:
- 2022/02/17 14:25
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運動って大事!
こんにちは!
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪
毎日運動をするようになったのは、実はコロナ渦になってからなんです。
それまでも、骨盤体操やフラダンスはしていましたが、週に2回程度。
子供の学校が休校になり、私も3か月仕事をお休みしていました。
その時に家での簡単な筋トレを毎日の習慣にしたんです。
最初は1日に30分くらいから。
今でも30分から2時間くらいと、まちまちですが体を動かしています。
最近思うことは「疲れにくくなったな～!!」です。
帰宅時も、まだ身体は元気です。
帰ってからも、子供たちの夕食を用意し、片付けお風呂入れて、パパっと働きます!
運動を続けて体力が付いたみたいです!
本日もご来店心よりお待ちしております(^^)
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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。
検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。
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Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～
リラクゼーション
【 住所 】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋3-1-1
サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)
【 営業時間 】
平日 10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付:最短30分コース 19:20
※施設の営業時間に準じる
【 アクセス 】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
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