こんにちは!
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪
私はフラダンスを習って6年ほどになります。
優雅に踊っているように見えますが、結構ハードなんです。
体幹をしっかりと使います。
特に基礎のレッスンをした後は、筋肉痛になるほど。
そんな時はしっかりとケアをしてあげないと疲労物質が溜まってしまうこともあります。
筋肉痛は動かさなくても痛い、という期間が終わったらボディケアがおすすめです。
血行を良くして、筋肉に溜まった老廃物を流していきましょう♪
私も、年末のハードなレッスンの2日後にここでボディケア90分受けました!
本日もご来店心よりお待ちしております(^^)
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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。
検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。
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Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報
~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~
リラクゼーション
【 住所 】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋3-1-1
サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)
【 営業時間 】
平日 10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付:最短30分コース 19:20
※施設の営業時間に準じる
【 アクセス 】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分