暑すぎませんか?!(2022年07月30日 11時30分) Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店

タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!
マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください!

こんにちは!
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の ハセガワです♪

本日も池袋は良く晴れています!
外を歩いているだけで体中から汗が噴き出してくるような暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか…?

近頃ハセガワは一日10000歩を心掛けてウォーキングをしています!!
しかも仕事以外で!!えらい!!(笑)

ちょっと一駅歩く!少し遠いスーパーに買い物!!など○○のついでにできるようにしています!!
実際にストレッチや筋トレを行う場合、○○しながら行うよりも、動かしている筋肉を意識して行う方が効率は良いのですが、キツイんです(´;ω;`)
筋力の少ないハセガワにはキツくて…まだまだながらでしか出来ません(笑)
ですが、減量!頑張ってます!!

ぜひ皆さまもハセガワと一緒に、自分にあったお身体のケアを頑張っていきましょう!!


最後までお目通しくださり、ありがとうございました!
本日もご来店心よりお待ちしております♪

#マッサージ#リラク#池袋駅#タイ古式#サンシャインシティ

★当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。

検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。



Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【 住所 】
〒170-6002
東京都豊島区東池袋3-1-1
サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)

【 営業時間 】
平日 10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付:最短30分コース 19:20
※施設の営業時間に準じる

【 アクセス 】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分