一年で一番免疫力が低いのが”夏”(2023年08月19日 11時00分) Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店

こんにちは!
Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店です♪

最近「夏風邪」が流行っております。夏風邪は冬にかかる風邪と違い、長引きやすいのも特徴です。
主にウイルス性のものや、カビ性の風邪症状があり、どちらも微熱や咳、頭痛、腹痛などの症状が長期化しやすいです。

夏の暑い時期に体調を崩すのは結構辛いですよね。。。改めて予防の大切さを感じます。

というのも、夏は冷房などの影響により1年で一番免疫力が低下しやすいです。
健康の三大要素である「運動、睡眠、食事」をしっかりマスターできるようにすると1年中元気な身体を手に入れることが期待できます!

リラクでも、皆様の健康をサポートさせていただきますので、健康にお悩みのある方は是非お待ちしております♪

本日もご来店心よりお待ちしております♪


★当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。

Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

【 営業時間 】
平日 10:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付:最短30分コース 19:20
※施設の営業時間に準じる

【 アクセス 】
JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分
東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分