ZERO BODYのブログ
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- 投稿日:
- 2022/07/18 05:42
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夏バテ対策にオススメのアロマ足湯
おはようございます!!
本日もとても暑くなりそうですね!(-_-)
夏バテ対策に、なぜアロマ足湯がオススメなのかといいますと…
外は猛暑、室内はクーラーで身体が冷え、ついつい冷たい飲み物をがぶ飲みしたり…
しかし、冷たいものばかり食べてしまうと胃腸が慢性的に冷えますし、手足の末端冷え性に陥りやすいそうです!
寝る前に自律神経を整えるアロマや、お持ちの好きな香りのアロマを2,3滴垂らして足湯をすると、血流促進だけでなくリラックス効果もあり、睡眠の質向上も期待できます!
足を温めることで心臓に戻る血流が子宮を温めてくれるそうです!
ですので、筋肉量が少なく、冷えやすい女性にはオススメの健康法なんだそうです!
是非、お試しください!(^^♪
