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入浴がもたらす健康効果
- こんにちは! 本日は入浴がもたらす健康効果についてご紹介させていただきます! まず、オススメの入浴温度は、こちら! 38～40℃→ 血流の促進、新陳代謝UP、睡眠の質向上、お肌の調子◎ ～温熱作用～ 入浴すると、まず皮膚の 続きを見る
ZERO BODYのブログ
- 5件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2022/06/30
- 投稿者
- 下
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/28
- 投稿者
- 下
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雨が降ると膝が痛い!
- 雨が降ると膝が痛いは本当? 雨が降ると、気温・気圧・湿度の変化により自律神経へ影響を及ぼすそうです。 その結果、前線や低気圧によって人間にかかる圧力の変化が生じ様々な不調を起こしやすいと言われています。 天気が変わる前は、気圧 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/25
- 投稿者
- 下
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紫外線対策とビタミンD
- ～紫外線はお肌の敵～ 紫外線が気になる季節になりましたね。 まず、紫外線といえば美白には悪いイメージですよね。 そんなお肌の敵、シミやしわの原因となる紫外線ですが、実は良い作用もあります。 紫外線はお肌にあたると体内にある7デビ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/24
- 投稿者
- 下
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「老いは足腰から」!!
- 「老いは足腰から」という言葉を一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか? 実はまさにその通りで、股関節には、大腰筋、腸骨筋、内転筋軍などのインナーマッスルを含む20以上の筋肉に支えられているので、これらの筋肉が硬くなると股関節の可動 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/21
- 投稿者
- 下
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つい「痛い」を我慢してしまうのは危険!「痛みが慢性化」する前に早めの対処をしましょう!
- こんにちは! もう梅雨シーズンですね…。 このなんとも言えないジメジメした空気、本当に嫌ですよね(´;ω;`) 季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいです! ご自分の身体のメンテナンスをより一層、心掛けてあげて下さいね! そん 続きを見る