秋のお花(2022年10月26日 06時53分) ZERO BODY

秋になり、だんだんと涼しくなってきましたね!
街中を歩いているとキンモクセイの香りがして、「今年ももう少しで終わるな～…」と毎年感じます。
本日は、そんな秋の訪れにふさわしいお花、キンモクセイについて調べてみました!

まず、キンモクセイの開花時期について。
キンモクセイは9月～10月でちょうど秋口に咲きます。
しかし、開花期間は短く、咲いてから1週間ほどととても短いそうです。

次に、キンモクセイの香りの効果について!
◎リラックス・ストレス解消効果
キンモクセイには、β-イオノンなどリラックス効果のある成分が含まれています。そのため、ストレス解消効果があるといわれているそうです。
◎ダイエット効果
さらに、キンモクセイの香りを嗅ぐと食欲を抑制してくれる効果があるそうです。
人間は血糖値が下がると「オレキシン」という物質が分泌されます。 この「オレキシン」によって甘いものが食べたくなったりするのですが、キンモクセイの香りはこのオレキシンの分泌を抑制してくれる効果があるそうです。