【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/08/12 19:45
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ハムストリングを鍛えるメリット♪
こんにちは^ ^全力ストレッチ新宿御苑店です♪
今日はハムストリングを鍛えるメリットをお伝えします♪
●基礎代謝が高まるので痩せやすくなる!
ハムストリングはお尻の付け根から膝裏まで繋がっている大きな筋肉です!ハムストリングを鍛えると基礎代謝も高まり消費カロリーが増え痩せやすくなる効果が期待できます!
●太ももの引き締めが期待できる!
●ヒップアップ効果が期待できる!
ハムストリングを鍛える事でお尻や太腿についた余分な脂肪を落としてくれます!
●下半身が安定するので筋トレの効率があがる!
ハムストリングを鍛えると下半身が
強化されめったな事ではぐらつかなくなり筋トレ中のケガなとトラブルが発生しにくくなります!
下半身にお悩みがある方は
まずハムストリングを鍛えてみましょう♪
○ストレッチ初回 60分¥3,300/90分¥6,600
○シセイカルテ 1回¥2,000
○ボディスカルプト初回 30分¥3,300/60分¥6,600
セットでのご予約を多数、頂いております♪
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)
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