【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/21 15:13
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ストレッチの効果
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです^^
私も身体が硬くて疲れやすい体質だった事が
ストレッチに興味を持ったきっかけのひとつでした。
こういう方はストレッチをおすすめします(^▽^)/
・疲れやすい方
・身体が常に緊張状態の方
・腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどがある方
・むくみやすい方
・冷え性の方
今の状態でも大丈夫!と思っていても、
辛い状態に身体が慣れてしまっているだけの
場合もあります。
人に診てもらう事で今の自分の身体の状態は
どうなのかメンテナスしてみてください!
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