【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/10/14 12:28
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秋の夕日
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです!
すっかり秋ですね〜
インフルエンザが流行っていたり、
体調を崩してる方も多いようなので
気をつけて下さいね!
写真はイベントで参加した時に見えた夕日です(*'ω'*)
秋の夕日綺麗ですよね(^O^)
この日は身体を思いっきり動かしたのですが、
やっぱり運動って大事!
血が巡って代謝が良くなり、
肩や背中などの筋肉がほぐれて行くのを
感じました!
この夏は殺人級に暑くて、
外で運動出来ませんでしたが、
今はお散歩も気持ちいい季節ですね(*'ω'*)
そろそろ紅葉も始まるので、
登山などに行かれる方もいるかもしれませんが、
その前にしっかりと普段のデスクワーク等で
凝り固まった全身を解して行くと
より一層楽しめるかと思います(^▽^)/
本日もお待ちしております(^^♪
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