【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/20 13:13
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韓国料理♪
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店MINORIです(^^)/
最近どうしても韓国料理が食べたくて
お友達と新大久保へ食べ歩きに行きました!
韓国料理は唐辛子やニンニクがよく使われ
夏バテ防止や食欲増進に効果がります!
唐辛子には食欲を増進するだけではなく、
豊富に含まれるカプサイシンが代謝を高め、
脂肪を燃焼しやすくする効果があるため
ダイエットにも向いています!
でも食べ過ぎは要注意ですね(^_^;)
これから更に暑くなってきますが
水分や栄養をしっかり取って
乗り越えていきましょうp(^-^)q
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