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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ

寝ながらストレッチ

こんにちは!(^^)/
KAYOKOです(^▽^)/

みなさん、セルフストレッチは出来ていますか?
私も毎日は難しいので休みの時とか
時間に余裕がある時に行ってます

施術をしていてもセルフストレッチをしている部位と
そうでない部位は分かりますね!

でも家でマットを引くスペースがないとか、
マットを引くまでのモチベが上がらない…
という方にオススメなのが、
寝ながらできるストレッチです(^^)/

YouTubeに寝ながら系もあるので
朝、起きるのだるい〜って時に
とりあえず、横になりつつ、ストレッチしながら
徐々に目を覚ます…というのが
低血圧な私にピッタリでした

私は昔からなるねぇにお世話になってますが
他にも色々あるのでピッタリのトレーナーさんを
探して見てください
(*^^*)
日頃の運動不足や疲労で
身体の奥までしっかり伸ばすことが
難しい方はお店で施術を受けると
更に相乗効果で伸びやすくなります

身体が悪くなる前にコンディションを整えましょう(*^^*)

写真

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のメニュー

店頭通常料金13,200円

EPARK料金5,900円

62%OFF 4,900円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

店頭通常料金19,800円

EPARK料金7,900円

65%OFF 6,900円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金

0円

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