【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/16 18:51
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肩甲骨を整えるメリット
こんにちは!
KAYOKOです!
今日は『肩甲骨を整えるメリット』についてです!
肩甲骨をほぐし、あるべき位置に戻ることで、
筋肉や関節、血液の流れなどの
体全体のバランスを整えられます!
肩甲骨が正しい位置に収まると
胸が開き、呼吸量が増えます。
体に酸素が届くことで、血流もよくなります(^^♪
肩甲骨の周りが柔らかくなることは、
肩こりの改善、ストレスの軽減、頭痛、
冷え性解消の効果も期待できます (⌒∇⌒)
また肩甲骨周りには、
脂肪燃焼を促進する【褐色脂肪細胞】が
多くあることが分かっています
肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞が刺激され、
体温が上がり、脂肪燃焼する太りにくい体になれます(^O^)/
さらに、姿勢に大きな影響を与える肩甲骨の位置を
リセットすれば、スタイルアップ効果も得られます!
血流や代謝が良くなれば、痩身効果もさらにアップされ、
より効果的に脂肪を燃焼することができます!
肩甲骨を解して整えるメリットは
このように沢山あります(*^^*)
つまり、猫背だと姿勢が悪いだけでなく、
脂肪を燃やす細胞の働きも悪くなる→代謝が下がる
という事(^^;
痩せたいという希望を持たれる
お客様も多いですが、不調の改善だけでなく
ダイエットのお手伝いも出来るんです(`･ω･´)
この前、全国出張で毎週のように全国を飛び回りつつ、
スキマ時間でウォーキングやジムに通い
なおかつ、ご自宅から遠方のうちに通われてる方の担当を
したんですが、もう少しで健康診断らしいので
努力が報われて欲しいです!
頑張る方を全力でサポートします(`･ω･´)
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