【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2025/03/24 14:56
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こんにちは♪MINAです。
最近はお家のものを新しく買い替えています。
特に良かったのがこの枕ー!!
抱き枕みたいな感じで身体をフォールドしてくれます。
包まれてる安心感で爆睡できちゃう笑
体に合っていない枕を使うと、枕と首の間に隙間ができるため、必要以上に首や肩へ負担がかかる、頚椎が圧迫される、うまく体圧が分散できないなどの可能性がありますよ!
スムーズな寝返りが打てなかったり、反対に寝心地が悪くて過度な寝返り繰り返して、睡眠の質が低下することもあるので枕は妥協しないで自分に合ったものを使うといいですねっ
睡眠の質が上がると気分も良くて最高です〜!
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