【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/04/01 15:16
- いいね！
継続する秘訣
こんにちは♪♪MINAです。
最近は再度トレーニングに目覚めて、 夏までに可愛くなっちゃおうかな計画実施中です。
日々部位を変えてやっているんですが毎日どこかしら筋肉痛です。
モチベーションになってるのはラジオ体操の出席カードを真似てトレーニングカードを作って終わったらそこにスタンプを押してもらう!
頑張ってやっているのが目に見えて、これは続きます!笑
我ながらいい案だと思いました。
何か継続する事って習慣になるまでがどうしても億劫になっちゃいますよね!
それを乗り越えたらこっちのものです!
ぜひみなさんの継続する時にいい方法あったら教えてください〜
- サロンブログの
- 読者になる
- 2025/12/01 肩甲骨と股関節2
- 2025/11/28 キャラメルフルムーンのお菓子
- 2025年12月（1）
- 2025年11月（6）
- 2025年10月（5）
- 2025年09月（6）
- 2025年08月（7）
- 2025年07月（17）
- 2025年06月（18）
- 2025年05月（17）
- 2025年04月（17）
- 2025年03月（23）
- 2025年02月（17）
- 2025年01月（12）
- 2024年12月（18）
- 2024年11月（16）
- 2024年10月（11）
- 2024年09月（7）
- 2024年08月（10）
- 2024年07月（11）
- 2024年06月（20）
- 2024年05月（13）
- 2024年04月（13）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（5）
- 2024年01月（2）
- 2023年12月（9）
- 2023年11月（13）
- 2023年10月（9）
- 2023年09月（16）
- 2023年08月（15）
- 2023年07月（11）
- 2023年06月（8）
- 2023年05月（13）
- 2023年04月（9）
- 2023年02月（4）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（3）
- 2022年11月（12）
- 2022年10月（15）
- 2022年09月（24）
- 2022年08月（24）
- 2022年07月（14）
- 2022年06月（10）
- 2022年05月（11）
- 2022年04月（13）
- 2022年03月（19）
- 2022年02月（12）
- 2022年01月（16）
- 2021年12月（5）