【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/06/01 11:49
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Before After
こんにちは!
KAYOKOです!
本日はBefore Afterのご紹介です!
写真をご覧下さい!
一見可動域は変わってない…ように見えますが、
Beforeは前かがみにならないと
この可動域が出せなかったのに対して、
Afterは背筋真っ直ぐのまま、
最初の可動域が出せています!
筋肉の柔軟性が悪いと、
一見動いているように見えて、
他の筋肉が代わりに伸びてるはあるある!
そうすると、代わりによく使ってる筋肉は
だんだんと疲弊し、痛みやコリに発展します(^^;)
しっかり本来の筋肉の柔軟性を取り戻して行きましょう!
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