【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/11/10 13:16
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深層筋解剖学3
全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です
人体の奥には7つの深層筋群があるってご存知ですか?
姿勢を整え、動きを安定させ、内臓や呼吸をも支える「深層筋」。
見えないがゆえに意識しづらい7つの筋群の働きについての機能解剖学!
本日は、【腸腰筋】とについて掘り下げます
【腸腰筋】
腸腰筋は二足歩行が生んだ上半身と下半身の架け橋!
脊柱と大腿骨を結ぶ大腰筋と小腰筋、そして骨盤と大腿骨を結ぶ腸骨筋。
これらを総称して腸腰筋と呼びます!
その主な働きは股関節をダイナミックに屈曲させたり、背骨を支える多製筋と協調して姿勢を維持することです
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