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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 196件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/17
    投稿者
    FUKA
    • ストレス解消には筋トレ

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 今日は【筋トレが最高のストレス解消法】ということについてです ブログ画像運動はストレス解消に役立つといわれていますが、具体的にはどんな作用があるのかご存知ですか? た 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/15
    投稿者
    FUKA
    • 筋肉痛について

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です ウェイトトレーニングを始めてからますます筋肉愛が増してます笑 今日は【筋肉痛】についてです トレーニングを始めた当初は筋肉痛が出やすいものですが、回数 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/13
    投稿者
    FUKA
    • 施術befor/after

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日も施術のbefore/afterについてご紹介します! 画像は骨盤調整後の脚の長さの変化です かかと1つ分足が伸びました 骨盤の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/09
    投稿者
    FUKA
    • 筋トレと健康寿命

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 今日は筋トレと健康寿命について 筋トレは、体の内側から若さと健康をキープする効果が大きいです 筋肉の衰えは、日常生活でも実感できますが、体の内側の健康面も、気づかないうち 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/08
    投稿者
    KAYOKO
    • Before After

    • こんにちは! KAYOKOです! 初めてご来店頂いたBefore Afterのご紹介です 正直、よ〜く見ないと分からないんですが、 わすがに可動域が右も左も上がっているのが分かります! 劇的に良くなる方ばかりではないで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/05
    投稿者
    KAYOKO
    • 運動してたら筋肉は柔らかい…?

    • こんにちは KAYOKOです! 運動をしていたら、動いていたら、 筋肉はいい状態でキープ出来てる〇 と思っていませんか? デスクワークで、お尻や太腿の筋肉が固くなると 膝関節に負担をかけ、 膝を痛めやすかったり、 将 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/30
    投稿者
    KAYOKO
    • ストレッチで酸素を身体に取り入れよう

    • こんにちは! KAYOKOです! このあと酸素のサロンに行くんだ〜という お客さまがいらっしゃったので 酸素はストレッチとも浅からぬ関係…と思い、 今日は【酸素】についてです 酸素は吸うことで血中の酸素濃度が上がり、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/28
    投稿者
    KAYOKO
    • Before After

    • こんにちは! KAYOKOです! 先日初めてご来店して下さったお客さまの Before Afterです★ 上の手は背中で組めるように変化しました! 下の方の手は硬さがあるので、 分かりにくいですが、若干可動域がUP! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/26
    投稿者
    FUKA
    • 施術befor/after

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日は施術のbefore / afterのご紹介です 肩こりと腰痛、姿勢不良でお悩みのお客様です。 主な施術内容としては、 肩甲骨の位置ズレの矯 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/23
    投稿者
    FUKA
    • 横隔膜つかえてますか?

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 【横隔膜】を使って正しく呼吸が出来ていますか? 過呼吸に陥ってないですか? 普段の呼吸をチェックしてみましょう ではまず、自分がしっかり呼吸できているかを上 続きを見る

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のメニュー

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