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東洋医学的に秋の過ごし方
- 東洋医学的な秋の過ごし方について。 秋の養生は、夏に活発に動いて外へ発散していたエネルギーを、冬に向けて少し落ち着かせ、「内に収めていく」というイメージ。自分の内面に目を向け、過ごし方を「外に向かう」から「内に向かう」へ方向変換させる 続きを見る
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