整うサウナ(2023年04月23日 20時28分) あおやまびじん博多店

こんにちは。
4月も気づけば終わりに近づいていますね。
4月から新しい環境になった方も多いと思います。
新しい環境は楽しみでもありつつ、いろいろとストレスも増しますよね。

そんな「脳疲労」には、サウナがイイ!という研究があるそうです♪

サウナの特徴、高温、水風呂、外気浴(休憩)をすると脳が緊急事態と思って考えることをやめてくれるそう!
つまり、脳をリセット出来るのです。
さらにサウナに入った日の方が2倍深い睡眠というデータも!

色々と考えこまず、良い睡眠が取れたら、ストレス解消にはもってこいですよね!
もちろん、水分補給をお忘れなく!

そんな急にサウナなんていけないという方は当店のオリジナルトリートメントで
身体と心を癒します♡

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