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7時間以上眠れてますか?
- こんにちは(*^^*) 本日も当店のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます! 本日は2023年の各国の睡眠時間比較をご紹介します!! 2023年世界睡眠調査【レスメドスリープスポット】によると 平均睡眠時間ベスト3は 続きを見る
アイフィーリングα イクスピアリのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/02/03
- 投稿者
- 岡本渚沙
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/02
- 投稿者
- 岡本渚沙
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2月末まで限定コース★
- こんにちは、Ifeelingスタッフです! いつもブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*) ★冬の期間限定イベント開催しております★ 期間:2/29まで 「夢癒(ゆめごこち)オイルリンパ」 ●ちょっとひと息夢ご 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/01/20
- 投稿者
- 岡本渚沙
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リラックス方法9選!
- こんにちは!I feeling α イクスピアリ店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^) 本日は少しでもリラックスしていただけるような方法を9つお伝えします。 不安や緊張を感じたら… 〇呼吸で心の 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/18
- 投稿者
- 岡本渚沙
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寒さ対策で良い睡眠を
- こんにちは! I feeling α舞浜イクスピアリ店です(*^^*) 最近どんどん寒くなってきましたね、、、 寒くて寝れない!布団から出られない!って方多いのではないでしょうか? これからの季節は寒いという刺激が交感神経を 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/01/14
- 投稿者
- 岡本渚沙
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ご自宅でできるセルフケア(耳ほぐし)☆
- こんにちは、Ifeelingスタッフです! いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^♪ 本日はご自宅でできるセルフケアについて簡単にご紹介します! まず【耳は自律神経そのもの】、【耳は自律神経の窓口】といっても過言 続きを見る
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