横浜明堂鍼灸治療院のブログ(サロンのNEWS)一覧

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横浜明堂鍼灸治療院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

44件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/01/13

投稿者

石尾夏海
- 冬におススメショウガの作用について
- 冬にオススメ!生姜の効能をご紹介します! 健康に良い食材というと皆さんはどんな食材が思いつきますか? 貧血にレバーやホウレンソウなどい様々なイメージがあると思うのですが、私が特に推したいのはショウガです! 生姜は健胃作用や発汗続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/11

投稿者

石尾夏海
- 体温を上げてくれる食材
- 体温を上げる食材体温一度下がるだけで免疫力は大きく低下して体が体がウィルスや病気に対して十分な抵抗力をなくしてしまいます。体温が下がると血液が滞り必要な栄養や酸素がが行き渡らないようになってしまいます。そうなると代謝も落ちて続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/10

投稿者

石尾夏海
- 免疫力の上げ方
- 免疫力を上げる生活習慣そろそろ本格的に寒くなってきましたねコロナやインフルが流行する時期だからこそ今日は免疫力を上げる方法をご紹介したいと思います! 1、質の良い睡眠をとる睡眠中は昼間に発生した活性酸素を除去してくれ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/02

投稿者

石尾夏海
- メンタルコントロール
- 感情のコントロールが難しいときの東洋医学的な考え方みなさんはこのような経験はありませんか? ・イライラしたり、緊張や不安を感じやすく心が不安定な気がする・よく眠れない・気分によって体の調子が変わりやすいこういっ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/01

投稿者

石尾夏海
- 新年あけましておめでとうございます!
- 新年あけましておめでとうございます! いきなり日本海側の地震もありましたが、皆さんはご無事でしょうか? 患者さんのご実家が新潟や金沢にある方もいるので心配です。このような一年のスタートではありますが、私は自分に出来ることから続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/27

投稿者

石尾夏海
- 乾燥と免疫力
- 喉の乾燥と免疫力についてこの記事では免疫力を高める方法についてご紹介します。のどの乾燥が気になる人や乾燥している季節や環境で体調を崩しやすい人、喉がイガイガしやすい方または口が渇きやすいときは免疫力が落ちているかもしれません。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/19

投稿者

石尾夏海
- 不眠におススメする寝る前のルーティン
- 眠れない夜におススメする5つの寝る前ルーティン 1、レモンや酢のドリンクで気を静めるレモンや梅干し、酢などの食材は「肝」気を養う作用を持っています。「肝」の気は眠る前に頭や思考の整理をしてくれるので寝る前に常温か暖かいドリン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/14

投稿者

石尾夏海
- 冷え性に良い食事
- 冷え性の改善にオススメの食事こんにちは! 横浜明堂鍼灸治療院の石尾夏海です。今日は冷え性改善におススメの食事についてご紹介します! この記事を書いている今は12月14日なのですが、なんだか今年の冬はいまいち寒くないですね! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/02

投稿者

石尾夏海
- 鼻づ枚に効くツボ
- こんにちは! 12月に入って本格的な寒さが襲い掛かってきましたね。急激な冷えで心配なのが鼻水や鼻づまりです。「外の外気に触れると鼻水が出る」「鼻が詰まって頭が重い」といったこともあるのではないでしょうか? 横浜明堂鍼灸治療院で行続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/14

投稿者

石尾夏海
- 院内の観葉植物
- 院内には一つお祝いで頂いた観葉植物があります。異業種交流会で頂いた子です。潮騒という交流会にちなんで「由紀夫」と呼んでいます! 由来は是非治療の中でご紹介させてください! 由紀夫と今日も色々な人を癒したいと思います! 続きを見る