腰痛は安静にしていてもよくならない?(2022年03月23日 10時12分) もりもり整体院

腰痛は多くの方が抱える症状ですが

痛みがあるとどうしても安静にした方が良いと考えるかもしれませんが

痛くても日常生活程度はした方が改善する時間が短縮するというのが今の通説です。

あくまでも状態によってですが

〇安静にした方が良い腰痛
トイレに行くにも行けない位痛みが重度

安静にしていてもズキズキ痛む

楽な姿勢がない

〇すぐに病院に行った方が良い腰痛
夜間時に痛みで目が覚める

排尿排便に問題が出てきた

脚の感覚がなくなり力が入らない

腰痛以外に腹痛や発熱がある場合はまずは整形外科や内科の受診をお勧めします。

上記の症状以外は動作をするのは痛くてもその後に悪化しないかどうかだけ気にしてみてください。

もし動作時は痛くても悪化しないようであればある程度は痛くても完全に安静にせずできる範囲内で生活してみてください。

何か聞きたいことなどあればお気軽にお電話でも結構ですのでご相談ください。
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