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こんにちは!
11月に入り少しずつ寒さも増しぎっくり腰を引き起こしやすくなってきました。皆さんはぎっくり腰は急に起こすものだからしょうがないと思っている方も多いと思いますが、実はぎっくり腰は事前に防ぐことのできる症状です。
ぎっくり腰のほとんどは普段の体の疲労の蓄積により起こっています。なので、整体で整えていくうえで大切なのは痛みを改善することではなく痛みが出た根本的な原因を直して正しい体の使い方をしみこませることです。
まずは自覚症状で見るのではなく他覚的に診てもらい体の状態を知ることから始めていきましょう!
オーナー/整体師
堀口祐治 ホリグチユウジ
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