オススメのツボ⑳「天容(てんよう)」:顔の浮腫みに効果あり!!(2024年08月05日 12時00分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

今回は、顔の浮腫みに効果があるツボの、天容(てんよう)について解説します!

■効果
天容を押すことで、血行が良くなりリンパの流れや水分の排出を促進され、むくみが取れてフェイスラインがすっきりします。
さらに、首のこりや頭痛、肩こりにも効果的です。また、寝違えにも有効とされています。

◯天容のツボを押すことで得られる効果の理由は、以下の通りです。

・むくみが取れ、フェイスラインがスッキリする理由
むくみの主な原因は、血液やリンパ液の循環が滞ることです。天容のツボを押すことで、リンパの流れが改善され、体内の余分な水分や老廃物が効果的に排出されます。これにより、顔のむくみが解消され、顔全体が引き締まるのです。

・首のこりや頭痛、肩こりに効果的な理由
ツボを押すことで筋肉の緊張が緩和され、血行が良くなることで酸素や栄養素が供給され、痛みやこりが軽減されます。頭痛も、これらの筋肉の緊張が原因となる場合が多いため、改善されることがあります。

■場所
天容のツボは、下あごの骨の後ろ、両耳の下にあります。
※画像をご確認ください

ツボの押し方は、左右のツボ部分にある筋を両手の人差し指で引っかけるように、後頭部に向けて押します。少し痛いかもしれませんが、心地よい刺激を感じる程度で押しましょう。朝晩のケアとして毎日行うと効果的です。

■まとめ
朝起きたときに顔のむくみで悩んでいる方も多いのではないでしょうか?むくみの主な原因は水分の滞りや血行不良です。塩分やアルコールの摂りすぎ、睡眠不足や運動不足、冷えなどがむくみの原因となります。

お顔のむくみが気になる場合は、美容鍼灸が一番おすすめです。顔のむくみを解消し、すっきりとしたフェイスラインの小顔を手に入れましょう!


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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