オススメのツボ㉕「絲竹空(しちくくう)」:目の疲れに効果あり!!(2024年08月26日 22時00分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

今回は、目の疲れに効果があるツボの、絲竹空(しちくくう)について解説します!

■効果
絲竹空は、目の疲れや頭痛、顔のむくみに効果的なツボです。
また、目の周りの筋肉をほぐすことで、目の奥の痛みや目尻のシワ、シミの改善にも役立つ美容効果もあります。

目の疲れが取れる理由は、目の周りの血行が促進されるためです。
目の周辺には細かい血管が集まっており、長時間のパソコンやスマートフォンの使用で血流が滞りやすくなります。この血流の滞りが原因で、酸素や栄養が行き渡らず、目が疲れやすくなるのです。

また、絲竹空は目の周りの筋肉の緊張をほぐす効果もあり、眼精疲労の軽減に役立ちます。特に、目の筋肉が緊張して重く感じる場合、このツボを刺激することで緊張が緩和され、目の重さや疲れが和らぎます。

■場所
絲竹空のツボは、眉毛の外側の端、骨のくぼみの部分に位置します。押すと少し痛みを感じる場所が、このツボの特徴です。
※画像をご確認ください

◯セルフケアの方法
セルフケアとしては、まず眉尻のくぼみを探し、人差し指で軽く押します。押すときは、他の指でしっかり支え、目を閉じて行うのがポイントです。指の腹を使い、やや強めに5〜10秒押します。

■まとめ
目の使い過ぎによる眼精疲労は、目の周囲だけでなく全身の健康にも影響を及ぼします。長時間のデスクワークやスマホの使用で目の疲れを感じたら、絲竹空のツボを活用してみてください!
目の疲れを放っておくと、肩こりや頭痛などの症状が起きたり、ひどくなるとめまいや吐き気が起きることもありますので、その場合は鍼灸治療をオススメします!

当院ではくるみ灸や二重鍼など、目の症状に特化した美容鍼灸や鍼灸療法を行ってます◎
眼精疲労でお困りの方は、ご来院くださいませ!


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
------------------------------------------------
#絲竹空#しちくくう#ツボ#目の疲れ#眼精疲労#血行促進#美容鍼#美容鍼灸#鍼灸#お灸#小顔#リフトアップ#美肌#美乳鍼#バストアップ#美尻鍼#ヒップアップ#整体#小顔矯正#くるみ灸#リンパドレナージュ#エステ#痩身#ニキビケア#名古屋#栄