オススメのツボ㉛「上廉泉(かみれんせん)」:二重顎に効果あり!!(2024年09月20日 13時00分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

今回は、二重顎に効くツボの、上廉泉(かみれんせん)について解説します!

■効果
「上廉泉」は、二重顎を予防・改善する効果が期待されるツボです。このツボを押すことで、顎のたるみが引き締まり、小顔効果が得られます。
さらに、リンパの流れが促進され、口周りの老廃物が排出されやすくなるため、むくみを解消する効果も期待できます。また、唾液の分泌を促し、ドライマウスの改善や喉の潤いを保つ役割も果たします。特に、乾燥による口臭や、風邪の後に残る咳にも効果的です。

また、舌の筋肉にも働きかけ、代謝を上げることで、食べ過ぎや飲み過ぎ、さらには二日酔いの緩和にも役立つとされています。

■場所
上廉泉は、顎の付け根にある凹み部分に位置しています。
※画像をご確認ください

ツボを押す際は、親指の腹で顎をしっかりと持ち上げるようにして、ゆっくりと押していきましょう。

■セルフケア
上廉泉のツボ押しに加えて、以下のケアを行うことで、より二重顎解消の効果を得られます

・顎や舌の運動
舌を歯の裏に当て、あごを左右に動かす運動が効果的です。これにより、顎周りの筋肉が鍛えられ、二重顎の予防になります。口の中で舌を円を描くように回すこともおすすめです。

・耳から鎖骨にかけてのマッサージ
リンパの流れを改善するために、耳の周りから鎖骨にかけて軽くマッサージを行うと良いです。特に鎖骨周辺をさすり、リンパの流れを促進することで、顔全体のむくみも解消されやすくなります。

■まとめ
二重顎は、太っている人だけがなるものではありません。姿勢や筋力の衰えなども原因となり、気付かないうちに二重顎が進行していることも。定期的に電気を流す美容鍼を行うことにより、モデルさんのようなスッキリとしたフェイスラインになります。小顔を目指したい方は、ぜひ美容鍼を試しください!


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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