オススメのツボ㉜「肩髃(けんぐう)」:蕁麻疹に効果あり!!(2024年09月23日 21時30分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

本日は秋分の日の振替休日ですね!これから秋から冬にかけては空気が乾燥しやすくなり、皮膚のかゆみや乾燥、蕁麻疹が出やすい時期です。
今回は、そんな蕁麻疹に効くツボの、肩髃(けんぐう)について解説します!

■効果
「肩髃」は、肩こりや肩の痛みに効果があることはもちろん、肌の乾燥や蕁麻疹にも良い影響を与えるツボです。肩髃を押すことで、血行が促進され、皮膚のかゆみや湿疹を和らげる効果があります。特に、ストレスによる蕁麻疹や乾燥による肌トラブルに悩んでいる方にオススメです。

また、肩こりや肩の痛みを軽減するだけでなく、首や腕のこりも和らげ、姿勢の改善にも役立ちます。肩周りの緊張がほぐれることで、結果としてストレス軽減やリラックス効果も得られるため、忙しい毎日を過ごす方にもぴったりです。

■場所
肩髃のツボは、肩の前面部で腕を水平に挙げたときに肩関節にできるくぼみの前側にあります。
このツボを探すときは、腕を横に上げて肩の前側を指で押してみてください。くぼみを感じたら、そこが肩髃のツボです。
※画像をご確認ください

◯セルフケア方法
肩髃のツボは、簡単に自分で刺激できます。以下の方法でセルフケアを行いましょう。

1.腕をリラックスさせて真下に垂らします。
2.反対側の手の中指や人差し指で肩髃を5秒ほど押します。
3.ゆっくりと力を抜き、これを1～2分間繰り返します。

■まとめ
蕁麻疹や乾燥肌、肩こりに悩んでいる方は、ぜひ美容鍼灸を試してみてください。
蕁麻疹はストレスや体調の変化によっても引き起こされることがありますが、鍼灸を行うことで心身ともにリラックスし、かゆみや湿疹を和らげる効果が期待できます◎

皮膚疾患にお悩みの方は、ぜひ当院にお越しくださいませ!


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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