オススメのツボ㊴「曲鬢(きょくびん)」:マスクによる頭痛に効く!!(2024年10月19日 20時00分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

今回は、マスクによる頭痛に効果のあるツボの、曲鬢(きょくびん)について解説します!

■効果
乾燥する季節になり、マスクを一日中つけることも多くなるかと思います。
マスクを一日中つける生活が続くと、耳や頭周辺の筋肉が引っ張られ、肩や首に力が入ってしまいがちです。この筋肉の緊張が長引くと、血流が悪くなり、頭痛や肩こりが引き起こされることがあります。

このような頭痛を感じた時におすすめなのが「曲鬢」のツボです。曲鬢を刺激することで、耳からこめかみ、前頭部周辺の筋肉をリラックスさせ、血管性の頭痛や頭重感を和らげる効果が期待できます。また、ストレスからくる緊張型頭痛の軽減にも効果があります。

さらに、美容面でも効果があり、顔や頭部の血行やリンパの流れを促進するため、顔のむくみ改善やリフトアップ効果も期待できます。顔全体の筋肉が引き締まり、すっきりとしたフェイスラインを保つことに繋がります。

■場所
曲鬢の場所は、耳の一番高い部分の後ろ、髪の生え際の近くです。もみあげの後ろを指でたどり、耳の上部と交わる部分が目安です。
※画像をご確認ください

◯セルフケア
少し痛いけれど気持ち良い程度の力で、5秒間指圧するのが効果的です。これを5回繰り返しましょう。
ポイントは、頭皮に対して垂直に押し込むことです。押す時間は6秒程度で、徐々に力を加え、4秒かけて戻します。指がずれないように注意しながら、均一な力で圧をかけることが大切です。

■まとめ
これから冬にかけて寒くなり、インフルエンザやコロナなど感染症予防の為にマスクをつける機会が増えると思います。
マスクによる頭痛でお困りの方には、美容鍼に合わせ、当院の独自開発のメイクしたまま即効の【小顔矯正】がオススメです!耳や頭部の筋肉の緊張を緩めながら、顔全体の筋肉と骨格を調整します。筋肉の緊張が和らぎ、骨格が整うことで血流が促進され、小顔はもちろん、頭痛も緩和します◎

頭痛でお悩みの方は、当院をご利用くださいませ!


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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