オススメのツボ.55「上星(じょうせい)」:蓄膿症に効果あり!!(2024年12月25日 10時00分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

本日はクリスマスですね!クリスマスはいかがお過ごしでしょうか?(^^)

今回は、蓄膿症に効果があるツボの、上星(じょうせい)について解説します!

■効果
「上星」は、鼻や頭部に関連する症状を和らげる効果が期待できる万能なツボです。

こんな症状におすすめです!

・鼻の症状改善
鼻づまりや鼻水を緩和し、アレルギー性鼻炎や風邪による不快感を軽減します。
・頭のスッキリ感
頭部の血行を促進し、頭痛や頭重感、眼精疲労を和らげます。
・いびき防止
寝る前に刺激することで、いびきの防止にも効果的です。
・美容効果
顔のむくみ解消やリフトアップ、アゴのラインの引き締めも期待できます!

■場所
「上星」のツボは、髪の生え際から親指1本分(約2センチ)上がった位置にあります。顔の中央線上にあり、指で触ると少し凹んだ感触を感じるのが特徴です。
※画像をご確認ください

○セルフケア
自宅で簡単にできるセルフケア方法を試してみましょう!

・指で優しく押す
指を重ねて力を調整しながら、頭の中心に向かって押します。
・呼吸に合わせる
息を吐きながら少し強めに押し、吸いながら力を緩めます。
・円を描くように刺激する
指を使って、ツボの周りを小さな円を描くようにマッサージします。
・温める
寝る前にホットタオルなどで温めると、さらにリラックス効果が高まります!

■まとめ
寒さや乾燥で鼻の不快感を感じる方は、美容鍼灸がオススメです!根本的な蓄膿症等の改善が期待でき、鼻の通りがスッキリし、頭もスッキリ爽快になります◎

本日はクリスマスですね!大切な人と素敵なひとときをお過ごしください!
美容鍼灸で心も体も快適に、この冬を元気に乗り切りましょう!(^^)/


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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