オススメのツボ.58「魚腰(ぎょくよう)」:目の痒み・充血に効く!!(2025年01月04日 16時30分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^^)/

今回は、目の痒み・充血に効くツボの、魚腰(ぎょくよう)について解説します!

■効果
魚腰は眉毛の中央にある重要なツボで、以下の効果が期待できます。

目の症状改善:かゆみや充血を和らげ、腫れぼったい症状を改善します。特に花粉症による目の不快感に効果的です。
眼精疲労対策:パソコンやスマホの使用による目の疲れを軽減し、まぶたの重さや痙攣を和らげます。
頭痛・首肩こりの緩和:目の周辺から頭部、首にかけての不快感を改善します。
美容効果:目元のむくみやたるみの改善にも役立ちます。

魚腰は、目の健康を総合的にサポートする万能なツボです。普段からセルフケアでツボを刺激することで、予防効果も期待できます。

■場所
魚腰は眉毛の中央、真ん中のくぼみにあります。両側の眉間から少し外側に位置する、やや凹んだ部分が目安となります。
※画像をご確認ください

◯セルフケア方法
1. 指圧
人差し指か中指を使い、痛気持ちいい程度の強さで5秒ほど押し続けます。目を閉じて行うと、より効果を感じやすくなります。
2. マッサージ
さらなる刺激が必要な場合は、指先でゆっくりと円を描くように優しくマッサージします。

注意点:顔面部は皮膚が薄いため、強すぎる刺激は内出血の原因となります。心地よい強さを意識して行いましょう。

■まとめ
現代社会では、アレルギーや環境因子により目の痒みや充血に悩む方が増えています。また、スマートフォンの長時間使用により、目の周りの血行が悪くなり、様々な不快症状が出やすくなっています。

美容鍼は、目の周りの血行を促進し、アレルギー症状や充血を緩和する効果があります。
目の不快感を感じたときは、ぜひ当院をお越しくださいませ。


MIHARI鍼灸院 院長 鳥居 潤平
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