腰痛改善のポイント、お尻を自宅で整えよう!(2022年07月29日 07時40分) スポーツ鍼灸接骨院B-spo

こんにちは!院長の平田です。
今回は腰痛改善についてのお話です。

B-spoでは腰痛改善のポイントを「足」と「お尻」とお伝えしています。
足は全体重を支えているのでなんとなく大事なことがイメージしやすいのでは無いかと思いますが、なぜお尻にもこだわっているのでしょうか?

それは、「お尻」を持っている動物が実はヒトぐらいしかいないからなのです。
サラブレッドにもお尻のように見える立派な部分がありますが、あれは太ももの筋肉です。

お尻は“直立二足歩行”をする為に進化していった言えるパーツで、ヒトならではのとっても大事なパーツなのです。

そんなお尻ですが、イスに座っているとあっという間に衰えてしまうので多くの方が大変弱ってしまっているのが実情です。

色々な筋トレはネットやYouTubeに溢れていますが、何をやったら良いかわからない…
そんな不安やお悩みをお持ちの方はぜひ当院にご相談ください!
その場はもちろんですが、ご自宅でも腰痛改善のために頑張りたいと思われている方はぜひお知らせくださいね。

*平田対応をご希望の際はご予約の際にご指名ください。