呼吸の浅い方が増えている感じがします。息を吐き切ることも、吐き切っていないので
深く息を吸い込むことも足りなくなっているそうです。
・胸が凝って硬くなっている
・首肩凝りが辛い
・肩が内巻き猫背になっている
・腕が上がりにくくなっている
・腰が辛い
などまだありますが体が前傾姿勢になっていると常に肺が圧迫され身体に酸素を
送る力が数%落ちた状態になってしまうそうです。喫煙や空気の悪いところであれば
さらにプラスになってしまいます。
考える力、耐える力、活力など酸素は身体に大きな力を与えて、元気に活動させてくれる
大切なものですので効率よく身体に取り込んで欲しいですヽ(´▽`)/
ストレスなどありますが先に身体を整えて癒してあげましょう♪( ´θ`)ノ
猫背など肩が内巻きになってくると気持ちも内向きになってきてしまうそうです。
バシッと整体や流しながらスルスルずしっとオイル整体で胸を開いてあげて下さい!
スッキリと顔を上げてまた新しい明日を迎えられますようー(≧∇≦)
お店でお待ちしておりますヽ(´▽`)/
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