寒いと、からだも無意識に力が入ってしまい、足先からの冷えが胃腸の働きを低下させてしまいます。
なので、本日は
疲れをとるブレンドハーブティー(^^♪
*レモングラス
*ローズマリー
*ローズヒップ
*リンデン
*セントジョーンズワート少し・・・
さっぱりしてるけど、しみこんでいくようなお茶ですよ!
そして、本日からとてもお勧めなのが、
「ヒートマット」
です。実は、私は毎日温まっていますが、肌のつやを出すのにはこれが一番だと思っています!!
時には、ぬるめの温度で・・
時には、岩盤浴よりも熱い温度で汗をかいて・・
いろいろな楽しみ方で入って頂きたいです♪
数日前まで、坐骨神経痛だったのですが、お店のフルーツ酵素を毎日飲んで、ヒートマットに入って・・
腸の改善に取り組みました。そして、たまに骨盤を動かしてもらって、すっかり良くなりました!!
ので、痛感!! *効果には個人差があります。
身体の不調がないってサイコー(^^)/
気軽にいらしてくださいね☆
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