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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)
東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15
最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分
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デスクワークなどの長時間の座り仕事は、現代人に多く見られる腰痛の原因の一つです。座っている姿勢は一見楽に見えますが、実は立っているとき以上に腰への負担が大きくなります。特に背中を丸めた前かがみの姿勢は、腰椎や骨盤に強いストレスを与えるため、筋肉や靭帯が硬くなりやすくなります。
また、同じ姿勢を長く続けることで血流が滞り、腰周りの筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなります。これにより疲労が蓄積し、慢性的な腰痛へとつながるのです。
対策としては、1時間に1度は立ち上がって軽く体を動かすこと、椅子に深く座り骨盤を立てる姿勢を意識することが大切です。また、整体で骨盤の歪みを整えることも、腰痛予防に有効です。
日々の姿勢改善とケアを意識して、腰にやさしい働き方を取り入れましょう。
BB整体スタジオ 代々木八幡店
東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:小田急線 代々木八幡駅南口 徒歩1分
施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整
TEL:0120-966-427
HP:https://bb-sta.com/store/yoyogihachiman/
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