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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

片山 響のブログ一覧
  • 58件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/28
    投稿者
    片山 響

    • ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア

    • 「スイングが安定しない…」「腰が痛くなる…」そんな悩み、ありませんか? それ、体のゆがみや柔軟性不足が原因かも! 整体では、骨盤や背骨のバランスを整え、股関節や肩甲骨の動きをスムーズにします。 可動域が広がることで、スイングのフォーム 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/22
    投稿者
    片山 響

    • 更年期の不調と整体のサポート

    • 更年期には、ほてり・イライラ・不眠・肩こりなど様々な不調が現れます。 これは女性ホルモンの急激な減少により、自律神経が乱れることが原因の一つです。 整体では、背骨や骨盤のバランスを整え、神経の流れや血流をスムーズにサポート♪ 呼吸もし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/15
    投稿者
    片山 響

    • 睡眠の質と整体の関係について

    • よく眠れない、夜中に目が覚める…。そんな悩み、ありませんか? 実は睡眠の質は“体の状態”とも深く関係しています。 肩や腰が張っていたり、背中がこっていたりすると、寝ている間も体が休まらず浅い眠りに…。 整体では筋肉の緊張をほぐし、背骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/05
    投稿者
    片山 響

    • ストレッチ前後に整体を取り入れる効果

    • ストレッチと整体の併用は、柔軟性の向上や疲労回復に非常に効果的です。 ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、整体で関節や筋膜の調整を加えることで、より深く体にアプローチできます。 運動前の整体は、可動域を広げてパフォーマンスを高め、ケガの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/25
    投稿者
    片山 響

    • 猫背と呼吸の浅さの関係

    • 猫背になると、背中が丸くなり、胸が圧迫されます。 その結果、呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減少。疲れやすさや集中力の低下にもつながります。 浅い呼吸は、自律神経のバランスにも影響を与え、ストレスを感じやすい体質になってしまうことも。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/18
    投稿者
    片山 響

    • 妊娠中の身体の変化と整体の役割

    • 妊娠中は、ホルモンの影響やお腹の重さによって姿勢が変わり、腰痛・肩こり・足のむくみなど様々な不調が出やすくなります。 特に骨盤が広がりやすくなることで、バランスが崩れ、筋肉や関節に大きな負担がかかります。 整体では、妊婦さんの体調や週数 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/04
    投稿者
    片山 響

    • 美容鍼と肌荒れケアの仕組み

    • 肌荒れや乾燥、くすみが気になる方に人気なのが「美容鍼」です。美容鍼は、顔の皮膚や筋肉に細い鍼を刺すことで血流やリンパの流れを促進し、肌のターンオーバーを整える効果が期待されます。肌表面ではなく、深部の代謝や細胞の活性化に働きかけるため、内側 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/04
    投稿者
    片山 響

    • バランス能力を鍛える整体

    • バランス能力は、日常動作やスポーツだけでなく、転倒防止や疲れにくい身体作りにも欠かせない重要な機能です。このバランスは、筋力や関節の柔軟性、感覚神経の働きが複雑に連携して保たれています。しかし、加齢や運動不足、姿勢不良によってバランス感覚は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/28
    投稿者
    片山 響

    • 背中のハリが起きる理由

    • 背中のハリは、デスクワークやスマホ操作、ストレスなど、日常の中に原因が潜んでいます。とくに前かがみの姿勢や猫背が続くと、背中の筋肉が常に緊張状態になり、硬くなりやすくなります。また、精神的な緊張によっても背中は無意識に固まり、呼吸が浅くなる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/21
    投稿者
    片山 響

    • 首の可動域制限と生活の支障

    • 首の可動域が制限されると、日常生活にさまざまな支障をきたします。例えば、車の運転中に後方確認がしにくくなったり、洗顔や着替えの動作が不自由になることがあります。原因としては、長時間の同じ姿勢、ストレス、筋肉の緊張、頚椎の歪みなどが挙げられま 続きを見る
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