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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

口コミ71件

オンライン予約不可

BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

東保 壮馬のブログ一覧
  • 242件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/10
    投稿者
    東保 壮馬

    • 骨盤矯正で腰痛・肩こりを予防しよう

    • 骨盤の歪みは、腰痛や肩こりの大きな原因の一つです。骨盤が前傾や後傾すると、背骨や筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こします。特に長時間のデスクワークや姿勢の悪さが習慣化すると、骨盤のバランスが崩れやすくなります。 骨盤矯正を行うこと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/09
    投稿者
    東保 壮馬

    • 産後の骨盤矯正が必要な理由とおすすめの施術

    • 出産後、骨盤は大きく開き、筋力の低下とともに歪みが生じやすくなります。この状態を放置すると、腰痛やむくみ、冷え性の原因となることがあります。さらに、内臓の位置がずれることで代謝が落ち、産後太りにつながることも。 産後の骨盤矯正では、まず骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/08
    投稿者
    東保 壮馬

    • スマホ首が招く体の不調と整体アプローチ

    • 長時間のスマホ使用により、首が前に突き出た「スマホ首(ストレートネック)」の状態になると、体にさまざまな不調を引き起こします。首のカーブが失われることで、頭の重みを支えにくくなり、肩こりや頭痛、目の疲れ、自律神経の乱れなどが現れやすくなりま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/06
    投稿者
    東保 壮馬

    • 正しい歩き方で骨盤を安定させるポイント

    • 歩き方が悪いと、骨盤が歪み、姿勢の乱れや腰痛の原因になります。骨盤を安定させるためには、正しい歩き方を意識することが大切です。 まず、姿勢を整えましょう。背筋を伸ばし、あごを引いて視線をまっすぐ前に向けます。次に、かかとから着地し、足裏全 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/05
    投稿者
    東保 壮馬

    • デスクワークで歪む骨盤を整える整体ケア

    • 長時間のデスクワークは骨盤の歪みを引き起こし、腰痛や肩こり、姿勢の崩れにつながります。特に、片方の足を組む癖や猫背の姿勢は、骨盤のバランスを乱しやすく、放置すると慢性的な不調を招く原因になります。 整体では、骨盤の左右差や前後の傾きを調整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/04
    投稿者
    東保 壮馬

    • 猫背改善!正しい姿勢をキープする方法

    • 整体では、背骨や骨盤の調整を行い、正しい姿勢をサポートします。特に肩甲骨周りの筋肉をほぐし、背筋を鍛えることで、自然と良い姿勢を維持しやすくなります。また、座る際は深く腰掛け、膝と股関節を90度に保つと、無理なく正しい姿勢を保てます。 自 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/02
    投稿者
    東保 壮馬

    • 反り腰の原因と整体での改善法

    • 反り腰とは、腰が過度に反っている状態を指し、腰痛や下半身のむくみ、疲労感を引き起こす原因となります。主な原因として、長時間のデスクワークや立ち仕事による姿勢の崩れ、筋力の低下、ハイヒールの常用などが挙げられます。特に腹筋やお尻の筋肉が弱まり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/01
    投稿者
    東保 壮馬

    • 骨盤の歪みが引き起こす不調とは?

    • 骨盤は体の土台となる重要な部位であり、その歪みはさまざまな不調を引き起こします。例えば、骨盤が前傾すると反り腰になりやすく、腰痛や背中の張りを感じやすくなります。逆に後傾すると猫背になり、肩こりや頭痛の原因となることもあります。 また、骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/30
    投稿者
    東保 壮馬

    • スポーツ整体で怪我を予防しよう

    • スポーツでのケガ、未然に防げたら嬉しいですよね♪ 実は、姿勢や筋肉のバランスを整えることでケガのリスクはぐっと下がります。 スポーツ整体では、体のゆがみ・硬さ・筋力の左右差をチェックしながら調整。 動きやすい身体をつくることで、フォー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/29
    投稿者
    東保 壮馬

    • ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法

    • ランニング後にふくらはぎや膝まわりが痛くなる…そんな悩みはありませんか? それ、筋肉の疲労やフォームの乱れからくるものかもしれません。 整体では、足まわりの筋肉をほぐし、関節の可動域をチェック。 走る動作で偏って使われた部位を整えるこ 続きを見る
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50分コース

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