【整体とヨガの組み合わせで得られる効果】(2025年06月30日 11時30分) BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

整体とヨガを組み合わせることで、より高い健康効果が期待できます。整体は骨格や筋肉のバランスを整え、体の歪みや不調を改善する施術です。一方、ヨガは呼吸とポーズを通じて筋肉を伸ばし、柔軟性や体幹を高める運動法です。この二つを併用することで、整体で整えた体をヨガで維持・強化できるという相乗効果が生まれます。特に、整体で可動域が広がった状態でヨガを行うと、より深いストレッチや姿勢の安定が得られやすくなります。また、ヨガによる深い呼吸とリラックス効果は、自律神経のバランスを整え、整体の効果を持続させるのにも役立ちます。姿勢改善、慢性疲労の軽減、ストレス緩和を目指す方には、両方を取り入れる習慣がおすすめです。

BB整体スタジオ 代々木八幡店
東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:小田急線 代々木八幡駅南口 徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整

TEL:0120-966-427

HP:https://bb-sta.com/store/yoyogihachiman/

LINEアカウント (@fos4649i / LINE検索でBB整体スタジオでもOK)
https://lin.ee/OrysxfP

Instagram:公式アカウント
https://www.instagram.com/bbseitaistudio/

検索キーワード
#整体 #マッサージ #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #ヘッドスパ #小顔矯正 #リンパマッサージ #もみほぐし#ストレッチ #筋膜リリース #ドライヘッドスパ #猫背改善 #産後ケア #姿勢改善 #肩甲骨はがし #むくみ解消#冷え性改善 #デトックス #疲労回復 #睡眠の質向上 #ストレス解消 #美姿勢 #自律神経 #リラクゼーション#血行促進 #眼精疲労 #リフレッシュ #リラックス #代々木八幡 #代々木公園 #代々木上原 #参宮橋 #初台 #幡ヶ谷 #渋谷 #表参道 #明治神宮前 #原宿 #北参道 #千駄ヶ谷 #代々木 #新宿 #下北沢 #三軒茶屋 #池尻大橋 #中目黒 #恵比寿 #広尾 #青山一丁目