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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

湯本 碧月のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/28
    投稿者
    湯本 碧月

    • 高齢者の転倒予防に必要なケア

    • 高齢者の転倒は骨折や寝たきりの原因となるため、早めの予防が非常に重要です。加齢とともに筋力やバランス感覚が低下し、ちょっとした段差や滑りやすい床でもつまずきやすくなります。また、足の指や足首の可動域の低下、姿勢の崩れも転倒リスクを高める要因 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    湯本 碧月

    • 手首の腱鞘炎と姿勢習慣

    • 手首の腱鞘炎は、手の使いすぎや反復動作による炎症だけでなく、姿勢の乱れや身体の使い方にも大きく関係しています。特に長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩が内巻きになった状態が続くと、手首や前腕に余計な負荷がかかりやすくなります。その結果、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/20
    投稿者
    湯本 碧月

    • 【男性にも骨盤矯正が必要な理由とは?】

    • 骨盤矯正と聞くと、女性のためのケアという印象を持つ方も多いかもしれませんが、実は男性にとっても重要です。デスクワークや長時間の運転、スマートフォンの使用などにより、男性も無意識に骨盤が歪みがちです。骨盤の歪みは腰痛や肩こり、疲労の蓄積、自律 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/12
    投稿者
    湯本 碧月

    • 【骨盤の歪みが内臓機能に与える影響とは?】

    • 骨盤の歪みは、姿勢の悪化だけでなく、内臓機能にも大きな影響を与えます。 骨盤は内臓を支える土台の役割を果たしており、歪みが生じると内臓が本来の位置からずれて圧迫されることがあります。特に、腸や胃、膀胱などが圧迫されると、消化不良や便秘、頻 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/27
    投稿者
    湯本 碧月

    • 【デスクワークの肩こり・頭痛を予防する方法】

    • 長時間のデスクワークは、肩こりや頭痛の大きな原因となります。前かがみの姿勢や画面の見すぎによって、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪化。その結果、疲労物質がたまり、コリや痛みが生じやすくなります。 予防にはまず、正しい姿勢を意識すること 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/25
    投稿者
    湯本 碧月

    • 【家事や育児で疲れが溜まる方への整体アプローチ】

    • 毎日の家事や育児は、体を休める暇もなく無意識のうちに負担をかけ続けています。特に抱っこや前かがみの姿勢、繰り返される動作は首・肩・腰に負担が集中し、筋肉の緊張や体の歪みを引き起こしやすくなります。その結果、慢性的な疲労感や不調が抜けにくくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/23
    投稿者
    湯本 碧月

    • 【長時間の座り仕事が腰痛を引き起こす理由】

    • デスクワークなどの長時間の座り仕事は、現代人に多く見られる腰痛の原因の一つです。座っている姿勢は一見楽に見えますが、実は立っているとき以上に腰への負担が大きくなります。特に背中を丸めた前かがみの姿勢は、腰椎や骨盤に強いストレスを与えるため、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/02
    投稿者
    湯本 碧月

    • 生理周期に合わせた整体ケアとは?

    • 女性の体は生理周期によってホルモンバランスが大きく変化し、それに伴い体調や気分も影響を受けます。この変化に合わせた整体ケアを行うことで、体の不調を軽減しやすくなります。特に生理前はむくみやイライラが出やすく、生理中は腰痛やだるさを感じる方も 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/29
    投稿者
    湯本 碧月

    • 頭皮のコリが顔のたるみに繋がる理由

    • 顔のたるみは加齢だけでなく、頭皮のコリが原因となることがあります。頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっており、頭皮が硬くなるとその緊張が顔にも伝わり、筋肉の動きが制限されて表情筋が衰えやすくなります。その結果、フェイスラインや頬のたるみが目立 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/22
    投稿者
    湯本 碧月

    • 【不眠を改善するための整体ケア】

    • 現代人の多くが悩む「不眠」。その原因はストレスや自律神経の乱れ、身体の緊張などさまざまですが、実は整体によるアプローチが有効です。整体では、筋肉の緊張をゆるめ、背骨や骨盤の歪みを整えることで、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。 続きを見る
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鍼灸ケア50分

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