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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

2025年09月のブログ一覧
  • 30件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/30
    投稿者
    東保 壮馬

    • 首肩こりと呼吸の浅さの関連性

    • 最近「呼吸が浅くなったな」と感じていませんか? その原因、首や肩のコリかもしれません! 姿勢が悪くなると胸が閉じ、首肩の筋肉が硬くなって呼吸が浅くなります。 すると酸素の取り込みが減り、疲れやすさや集中力の低下につながることも。 整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/29
    投稿者
    東保 壮馬

    • 自律神経の乱れと慢性的なだるさ

    • 「なんとなくだるい…」「寝ても疲れが抜けない」そんな不調、ありませんか? 実はそれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、体が常に緊張モードに。 これが続くと、回復力が落ち、慢性的なだるさや倦 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/28
    投稿者
    東保 壮馬

    • 肩こりと目の疲れの意外な関係

    • 肩こりと目の疲れ、別々の不調に思えますが…実は密接に関係しています! デスクワークやスマホ使用が続くと、目の筋肉が緊張し、その影響が首・肩の筋肉に波及。結果として肩こりが悪化してしまうのです。 逆に、肩まわりがガチガチになると血流が悪く 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/27
    投稿者
    東保 壮馬

    • 眼精疲労と首・肩の筋緊張の関係

    • パソコンやスマホの使用時間が長くなると、目の奥の痛みや頭重感を感じることが増えてきます。 これは眼精疲労と呼ばれる状態で、首・肩の筋肉のこりと密接な関係があります。 目を酷使すると姿勢が前かがみになり、首・肩の筋肉が緊張します。 この 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/26
    投稿者
    東保 壮馬

    • 立ちくらみと首肩のこりの関係

    • 立ち上がったときにふらついたり、めまいが起きたりする「立ちくらみ」。 これは単なる貧血だけでなく、首や肩のこりによる自律神経の乱れが原因のこともあります。 首まわりの筋肉が緊張すると、脳への血流が一時的に低下し、立ちくらみが起きやすくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/25
    投稿者
    片山 響

    • 呼吸が浅い人への整体的アプローチ

    • 浅い呼吸は、自律神経の乱れや慢性疲労、睡眠の質の低下に直結します。 多くの人が気づかないうちに、胸や背中の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっているのです。 整体では、胸郭や肋骨まわりの筋肉をやわらかくすることで、呼吸のしやすい状態へと導きま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/24
    投稿者
    片山 響

    • ストレッチ前後に整体を取り入れる効果

    • ストレッチと整体の併用は、柔軟性の向上や疲労回復に非常に効果的です。 ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、整体で関節や筋膜の調整を加えることで、より深く体にアプローチできます。 運動前の整体は、可動域を広げてパフォーマンスを高め、ケガの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/23
    投稿者
    東保 壮馬

    • 肩の柔軟性向上とケガ予防

    • 肩の動きが悪いと、日常動作やスポーツのパフォーマンスにも大きく影響します。 特に四十肩・五十肩の予防には、柔軟性の維持がカギとなります。 整体では、肩甲骨まわりや上腕の筋肉を丁寧にほぐし、可動域の拡大を図ります。 無理なく動かせる状態 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/22
    投稿者
    東保 壮馬

    • ふくらはぎの疲労回復と整体ケア

    • ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、血液を全身に戻す重要なポンプ機能を持っています。 この部分が硬くなると、血流が滞り、むくみやだるさ、冷えの原因となります。 整体では、ふくらはぎの筋肉をゆっくりとほぐし、リンパや血流の流れを促進。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/21
    投稿者
    東保 壮馬

    • ハムストリングスの柔軟性と姿勢の関係

    • 太ももの裏側にあるハムストリングスは、姿勢や骨盤の角度に大きく関係しています。 この筋肉が硬くなると、骨盤が後ろに傾き、猫背や腰痛の原因になります。 整体では、ハムストリングスの柔軟性を高める施術と同時に、骨盤のバランスを調整します。 続きを見る
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