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*アキレス腱を柔らかくしておくメリット*
- こんにちは☆ 普段浮腫みやすい方や脚のだるさを感じる方はアキレス腱が硬くなっているかもしれません(>_<) ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれており血液を心臓に戻すポンプの役割を果たします。 アキレス腱は、ヒラメ 続きを見る
par bonheurのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/11/23
- 投稿者
- しの
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- 投稿日
- 2023/10/01
- 投稿者
- しの
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*肌がくすんで見える理由*
- 顔が暗く見える・・・。体調が悪いような顔色をしている・・・。など肌のくすみを気にされたことは ありませんか? 肌のくすみはぜなぜ起こるのかをお話ししたいと思います! 主な原因は【お肌の色素沈着】です。 乾燥・ターンオーバ 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/09/11
- 投稿者
- しの
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*筋膜はどこにある?*
- こんにちは☆ 今日は《筋膜》についてお話しします(*^^*) 筋膜は筋肉よりも身体の表面に位置しており、筋膜をほぐすことで筋肉の硬さがほぐれ血流の流れが良くなり老廃物が排出されやすくなります。 また、肩こりや腰痛などの症状の緩 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/08/28
- 投稿者
- しの
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*日焼け後のアフターケア*
- 8月も残すところ3日ですね!あっという間に感じています( ;∀;) 外で沢山紫外線を浴びたという方も多いと思います(>_<) 今日は日焼け後のアフターケアについてお話したいと思います。 日焼け後はお肌も敏感な状 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/08/08
- 投稿者
- しの
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*私のルーティーン*
- 8月も1週間があっという間に過ぎましたね( ;∀;) 天気が不安定ですが気温は高いので水分補給や日差し対策をして乗り切りましょうね! 今日は私が毎日欠かさず行っている3つをお話ししたいと思います～♪ 1.白湯を朝晩飲む 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/07/17
- 投稿者
- しの
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*お客様からの嬉しい言葉*
- こんにちは☆ 先日、お子様を連れてご来店いただいたお客様がいらっしゃいました(*^^*) 7ヵ月のお子様で施術中もベビーカーで過ごしていただきました。(とってもいい子で可愛かったです♪) 『子供を連れてエステサロンに行 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/07/10
- 投稿者
- しの
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*汗が止まらなくなったら○○を押して!*
- こんにちは☆ 汗が出て全然止まらない!!というときありませんか??( ;∀;) 私は少し外に出るだけでも汗が吹き出します(笑) 実は身体のツボを押すと汗が止まるんです!! 一時的に圧迫をすると押した側の汗は抑制され、逆に 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/07/09
- 投稿者
- しの
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*ストレッチをするなら・・・*
- こんにちは☆ 今日はムンムンとした気温ですね( ;∀;) 私は、朝からBODYメニューの施術でお客様と一緒に沢山汗をかかせていただきました!(笑) 1日の中で身体を動かしたいけど、 時間がない(>_<)何をし 続きを見る
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