不安を解消するには? 【福山市 小顔エステ 脳疲労ケア】(2022年09月07日 09時45分) relaxation salon henka

今日は朝の時間は風があって気持ちがいいですね!

不安を解消するには、どうしたらいいの?

今の時代は不安と向き合う時代と言われています。
じっとしていても不安ってなくならないんですよね。


人が緊張、不安、恐怖の感情を持つときは
脳内物質のノルアドネラリンの分泌がされます。

不安になる時は、困った状態やピンチの状態の時。

ずっと閉じこもっていたり、何もせずにいても
変わらないのが現実です。
むしろ、不安はさらに大きくなってしまいます。

つまり、不安な時ほと『行動』が必要になります。
放置すればするほど不安は強まります。


そしてアウトプットも大事になってくるので、

話す、ノートに書き出す、体を動かすをしてみると、
不安がゼロにならなくても少しはスッキリすると思います。

当店ではカウンセリングでまずはお悩みをしっかりお伺いします。
ここで、お客さまのお悩みや気持ちがスッキリするからです。

そして、施術を受けてゆっくりと緊張をほどき
終わった後はスッキリと帰っていただけるようにお手伝いしています。

施術は頭の中が空っぽになるように

不安なままではお帰りさせません♡

カウンセリング中にたくさんお話をしてくださる方や
施術中にお話しをしてくださる方や終わった後にお話しされる方。

それぞれですが、なかなか人には話せないという時に
少しでもお力になれたらいいなと思います。



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