熱中症対策が日々の疲れを軽減させる!!(2026年07月26日 00時23分) relaxation salon henka

こんにちは(^ ^)

毎日暑いですね、、、、。

水分補給しても、エアコンの中にいても
外に出たら一瞬で溶けそうになりますよね。。。

車に乗る時にハンドルが焼けてしまうのが、ほんとに困ります笑
少しくらい大丈夫かなって思って、日除けをしなかったら
アウトです、、、

それくらい、少しのことで温度が変わるので
めんどくさくても、対策はしないといけないと思いました。

そして、頭の疲れ、目の疲れがとれない方が増えています。

まずは、外に出るときは帽子、日傘、サングラスは必須です!!

私は庭に出るだけで、帽子とサングラスをしています。
している時と、していない時では暑さの体感や疲れが全く違います!

頭も頭皮が焼けると強い紫外線のを浴びているので、脳のオーバーヒートや自律神経の乱れ、
頭皮の結構不良の原因にもなります。

目から入る紫外線は、まぶしさだけではなく、紫外線疲労(UV疲労)と呼ばれ、
全身のだるさや疲れ、そして頭痛を引き起こす原因にもなります。

自分の体を守るために、しっかり対策をして、暑い夏を元気に過ごしましょうね!

疲れが取れない、眠れない、暑さや冷えによるむくみでお悩みの方は
ぜひ、脳洗浄ドライヘッドスパで疲れを流していきましょう!!

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