部位ごとのニキビの原因と予防方法(2022年09月01日 10時15分) precious beauty salon

おはようございます!
本日は部位ごとのニキビの原因と予防方法についてお話しします。


額・おでこのニキビ
原因
思春期の場合、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌されることが原因。
大人の場合は、前髪の刺激やシャンプーのすすぎ残し、生活習慣の乱れが原因。
ストレスによってホルモンバランスが乱れている可能性もあります。
予防方法
正しい洗顔、野菜を中心とした食生活、十分な睡眠時間の確保


眉間・眉毛のニキビ
原因
皮脂の過剰分泌
予防方法
とにかく触れないこと!肝機能が低下している可能性もあるので、食生活を見返し、
ビタミン、ミネラルなどを豊富に含んだバランスの良い食事を心がける事。


鼻のニキビ
原因
皮脂の分泌量が多く、さらに鼻の毛穴は深さがあって皮脂も溜まりやすいため。
疲労や、ストレスの蓄積、暴飲暴食、便秘などによる内蔵の弱りも。
予防方法
アルコールや脂っこい食事を控える事。睡眠をしっかりとること!

頬のニキビ
原因
ホルモンバランスの乱れ、枕や布団などが触れる、乾燥によるバリア機能の低下、メイク製品が合ってない。
予防方法
ストレスケア、メイク道具を清潔に保つ。


フェイスラインのニキビ
原因
ホルモンバランスの乱れ、乾燥
予防方法
髪が触れないヘアスタイル、スタイリング材を避ける、メイク、クレンジングや洗顔料のすすぎ残しに注意する。


顎のニキビ
原因
顎は髪が髪が生える場所なので男性ホルモンの影響を受けやすく、ホルモンバランスの乱れが現れやすい
予防方法
ストレスや疲労を溜めない、念入な紫外線対策、規則正しい生活。


口周りのニキビ
原因
口周りは、胃腸が弱っている時やストレスが溜まっている時にできやすく、他の場所に比べて、この2つの原因が高い
予防方法
体が冷えるとホルモンバランスが崩れやすいので、食べ物や服装に気を配り、体を冷やさないようにする。


みなさまはどこにニキビができやすいですか?
それぞれ原因があるので自分の生活習慣を一度見直してみましょう(^^)/